Description
El lector encontrará en este libro respuesta a cuatro grandes preguntas:¿Qué somos? El runner de larga distancia hace un chequeo constante, que se denomina «cabeza, corazón y piernas», para ver cómo va. Encontrarás el equilibrio entre la parte mental, la espiritual y la física, entender que estamos en tres dimensiones y que hay «algo» además de la dimensión física y mental.¿Cuáles son los ejes básicos para gestionar nuestra felicidad o plenitud?Meditación.Hábitos saludables.Autoobservación y ión.¿Cuál es el focus de atención en nuestro trabajo personal? Una vez empezamos a trabajar con los ejes, aprenderemos a darle una orientación.Relación con el padre y la madre.Relación de .¿Cuál debe ser nuestro compromiso? Todo lo comentado hasta el momento no tiene sentido, si no existe compromiso con el trabajo a realizar, saldrán dudas, resistencias, por lo tanto, la actitud y la confianza serán esenciales para convertirlo todo en acción.
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