Description
La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo
y ganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesiones de asanas y técnicas de respiración para
mantener tu organismo en un excelente estado de funcionamiento. Consigue una mente en calma en un cuerpo relajado,
flexible y fuerte gracias al yoga.
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